BodBot AI-persoonlijke trainer

BodBot is uw eigen digitale personal trainer en biedt AI-workouts die zijn aangepast aan uw doelen, uitrusting, fysieke mogelijkheden, gewenste moeilijkheidsgraad en nog veel meer. BodBot biedt u stapsgewijze begeleiding voor elke oefening en progressie, en uw plan past zich in de loop van de tijd aan naarmate u sessies voltooit of mist.

BodBot bevat al de meest geavanceerde thuis- en lichaamsgewichtaanpassing van alle fitness-apps op de markt, en we werken er hard aan om nieuwe tools toe te voegen om onze gebruikers gedurende deze tijd te ondersteunen. Waar u ook bent, met wat u ook hebt - we zorgen voor een geweldig trainingsplan.

■ Werk overal en altijd - thuis, in de sportschool, in uw garage of in een hotel - met elke combinatie van uitrusting of alleen uw eigen lichaamsgewicht.

■ Krijg resultaten, zelfs met een druk schema - uw trainingen zijn afgestemd op de dagen en tijd die u beschikbaar hebt.

■ Bouw spieren op, krijg kracht, vergroot het uithoudingsvermogen, verbeter de cardiovasculaire conditie en verlies gewicht - wat uw startpunt en huidige vaardigheden ook zijn, we zullen met u samenwerken om u op het gewenste niveau te brengen.

- Bereik uw doelen met een op wetenschap gebaseerde langetermijnbenadering van fitness, en trainingen die leren en aanpassen van set tot set en van training tot training.

- Pas aan om te gedijen - uw levensstijl staat niet stil en we passen uw planning aan op basis van uw activiteitsniveau en slaap.

- Boek aanhoudende vooruitgang met intelligente progressie van sets, herhalingen en gewicht in de sportschool, en een enorm scala aan oefeningen met slechts uw lichaamsgewicht thuis.

■ Beweeg en train beter met aangepaste fitnessbeoordelingen gericht op mobiliteit, kracht, houding en meer.

■ Sloot de planning van de koekjessnijder - BodBot zal uw trainingsplan aan u aanpassen en aanpassen met uw feedback. We houden u op het goede spoor en boeken vooruitgang.

■ Aankomen, behouden of afvallen met een training die is aangepast aan uw niveau.

- Maximaliseer uw fitnesswinst met een trainingsplan dat op intelligente wijze de intensiteit en het volume tussen sessies aanpast, zonder dat spieren, bewegingen of gewrichten achterblijven.

- Haal het meeste uit uw tijd met naadloze integratie van circuits en supersets.

- Niveau omhoog - voor beginnende krachttrainers, krijg vertrouwen in nieuwe weerstandsoefeningen en fitnessapparatuur. Leer de juiste bewegingen met demonstratievideo's en gedetailleerde beschrijvingen.

Net zoals een goede personal trainer uw trainingsplan zal personaliseren, maakt BodBot een individueel programma voor u en past dit aan naarmate u vooruitgang boekt. Beperkte bewegingsvrijheid in de schouders? We kunnen eraan werken om dat te corrigeren. Zwakker in de rug dan in de borst? Daar kunnen we op inspelen. Hamstrings te strak? Wilt u de biceps of de bilspieren ontwikkelen? Kunt u doordeweeks maar in een paar vensters trainen? BodBot kan het allemaal aan en uw trainingen zullen aan al deze behoeften voldoen. We doen er alles aan om u het best mogelijke trainingsplan en de allerbeste trainingen te bieden. Meer nog, als u een training mist of als u in een opwelling besluit te gaan wandelen, kunnen we deze nieuwe informatie integreren en uw trainingsplan dienovereenkomstig bijwerken. Het plan leeft en ademt met u en voor u.

Laten we beginnen.